פיתוח גישה חיובית לחיים ככלי לשיפור חוויית המציאות.

רקע
כפי שלמדנו בפוסטים קודמים, מה שבאמת קובע את המציאות שלנו זה איך אנו מפרשים אותה.

למה זה חשוב?
גישה חיובית לחיים צובעת לנו את הפרספקטיבה באור חיובי ומאפשרת לנו לפרש את החיים באופן נכון יותר עבורנו.

איך מתחילים?
בואו נתחיל מהצעדים הבסיסיים הבאים:
1. להיות אסיר תודה- להודות על כל מה שכבר יש לנו.
2. אנשים חיוביים- להקיף את עצמך באנשים חיוביים.
3. אדיבות- אדיבות כלפי אחרים תוציא מאיתנו רגשות חיוביים וגם תעשה טוב לאחר.
4. להנות מהחיים- לעשות דברים שאוהבים.
5. לסלוח ולשכוח- ללמוד לסלוח ולשחרר יאפשרו להתקדם עם חיינו.
6. לא לדאוג- לא לדאוג למה שאינו במעגל ההשפעה שלנו.
7. להסתכל על חצי הכוס המלאה- בכל יום חשוב לראות את החיובי, גם הימים קשים, יש ניצוץ של חיוביות.

האם לדעתכם יש דברים נוספים?
מה אתם עושים ביומיום כדי לחיות חיים מנקודת מבט חיובית?

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.