היכולת לבחור לייצר את המציאות שלנו היא אחד הדברים החשובים בחיים.

המוח שלנו מורכב מרשת עצבית מבוססת נוירונים, ופועל על בסיס תפיסות חושיות, מחשבות, רגשות ועוד…
אנו בונים מודלים של איך נראה העולם החיצוני על בסיס העיבוד של הכל ועל בסיס חוויות העבר שלנו.
כל זה יוצר קשרים בין הנוירונים…

איפה הפאנץ???
בין הנוירונים נוצרת מערכת יחסים ארוכת טווח
אם אנו כועסים על בסיס יומי אנו קושרים את הנוירונים האלה על בסיס יומיומי עד שנוצרים ברשת הנוירונים קשרים ארוכי טווח שיוצרים את זהותנו!
בכל פעם שאנו מתערבים בתהליך היומיומי רגע לפני הכעס (או כל תחושה אחרת…) אנו מנתקים אט אט את הקשרים ארוכי הטווח הללו וכך משנים את זהותנו מאדם כועס לאדם שליו לדוגמא…
אז מה חשוב לזכור??
שיש לנו יכולת להתערב בשבריר השניה בין הגירוי לתגובה ולבחור את תגובתנו ועל ידי כך לנתק את הקשרים השליליים וארוכי הטווח שבמוחנו…

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.